Su Tüketimi Vücut İçin Ne Kadar Önemli ?

Vücutta oluşan zararlı maddelerin atımını sağlamak ve vücut sıvı dengesini koruyabilmek için günde en az 8 10 bardak su içilmesi gerekmektedir.

Anasayfa > Sağlık

02 Kasim 2016 - 11:18:59

Çıktı Al

Yorum (0)

Hücrelerin yaşamsal faaliyetlerinin ve vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinin yanı sıra vücut biyoritminin bozulmaması içinde su tüketiminin çok önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevinç Sevinçer, vücudun su gereksinimini genelde içecekler, besinler ve metabolizmadan sağladığını belirtti. Gün içinde içilen çay, soda ve kahve gibi içeceklerle de sıvı alındığını söyleyen Sevinçer, kafein içeren içeceklerin sıvı ihtiyacını karşılasa da su kaynakları olarak sayılmadığını belirtti.

su, tüketimi,, Su, Tüketimi, ne, kadar, önemli,, günlük, su, tüketimi,

YORUM BIRAKIN

YORUMLAR ( 0 Yorum )

Habere hiç yorum yapılmamış

BENZER HABERLER

Omega-3 tercih ederken dikkat etmemiz gereken durumlar

Ocean Plus omega 3 DHA ve EPA içerir.

21.08.2016

Diz Kireçlenmesinde Altın Standart Tedavi: Diz Protezi Cerrahisi ve İyileşme Süreci

11.03.2026

Protez Saç Ne Kadar Süre Kullanılabilir?

18.11.2018

Protein Tozu Neden Kullanılır

25.05.2025

Kronik Yorgunluğu Nasıl Anlayabiliriz

Uzmanlar, devamlı halsizlik ve uykuya meyil durumlar sıklıkla olduğu zamanlarda kronik yorgunluk ortaya çıkmış oluyor. Peki kronik yorgunluk nedir? Kronik yorgunluğa yakalanma belirtileri nelerdir

29.08.2016